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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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2010 kcal
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脂質: 85.72g | たんぱく質: 99.91g | 炭水化物: 214.89g.
朝食: はと麦粉, 味源 おからパウダー, イチゴジャム, きな粉, プレーンヨーグルト. 朝食後: コーヒー, チーズケーキ. 昼食: ミツカン 金のつぶ におわなっとう, もずく酢, 味噌汁, パスコ 低糖質イングリッシュマフィンブラン, 目玉焼き, 鶏のひき肉, キャベツ. 夕食: 手作り弁当. 夕食後: マースジャパン スニッカーズ, セブンイレブン カフェラテ ノンスウィート, シャトレーゼ デザートショコラボール(キャラメル). 軽食/その他: よつ葉 北海道特選3.6牛乳. もっと...
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