2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
|
1522 kcal
|
脂質: 54.35g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 177.89g.
朝食: Nimble Wholemeal Bread, Fried Egg. 昼食: Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Kit Kat Kit Kat. 夕食: Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Spaghetti with Clam Sauce, Rye Bread, Rye Bread. 軽食/その他: Spanish Cava Wine. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|