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dinner
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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1695 kcal
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脂質: 63.64g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 220.09g.
朝食: カルビー じゃがりこ サラダ, セブンイレブン くるみパン. 昼食: カフェオレ, 明治 ザバス ミルクプロテイン クリアストロベリー. 夕食: ユーラク ブラックサンダー ミニバー, 明治 きのこの山 (12g), 味噌汁, 雪印乳業 プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト, みかん, ブロッコリ, 生野菜, イオン 豚肉のしょうが焼きセット, きな粉, ご飯. 軽食/その他: コーヒー, ラングドシャ, 名糖産業 アルファベットチョコ. もっと...
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