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にら入りもやし
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100gあたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 1.60g
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おにぎりのり
(TOPVALU)
1人前あたり - カロリー: 2kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 0.30g
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さしみこんにゃく
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1人前 (90g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 1.40g
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お米のかわりに食べるカリフラワー
(TOPVALU)
1/2袋 (150g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 1.80g
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スープ春雨かきたま入り中華風
(TOPVALU)
1袋 (16g)あたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 0.80g
栄養成分
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こうや豆腐
(TOPVALU)
1個 (16g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 8.00g
栄養成分
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おからパウダー
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100gあたり - カロリー: 324kcal | 脂質: 13.70g | 炭水化物: 56.20g | たんぱく質: 19.90g
栄養成分
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たらこスパゲッティ
(TOPVALU)
1袋 (235g)あたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 52.40g | たんぱく質: 12.00g
栄養成分
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しおラーメン
(TOPVALU)
1食 (69g)あたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 48.30g | たんぱく質: 5.90g
栄養成分
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Noodle しょうゆ
(TOPVALU)
1人前あたり - カロリー: 364kcal | 脂質: 17.30g | 炭水化物: 44.10g | たんぱく質: 8.80g
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