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甘栗
100 gあたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 1.11g | 炭水化物: 49.07g | たんぱく質: 4.2g ,
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十六穀ごはんといろいろおかずの幕の内
(ナチュラルローソン)
1個あたり - カロリー: 326kcal | 脂質: 9.50g | 炭水化物: 47.20g | たんぱく質: 15.20g
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ラーメンスープ (鶏がらスープ)
1 サービングあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 6.69g | 炭水化物: 27.34g | たんぱく質: 4.58g
その他の量: 1 パッケージ - 371kcal , 100 g - 437kcal ,
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トルテッリーニパスタとチーズ
3/4 カップあたり - カロリー: 249kcal | 脂質: 5.86g | 炭水化物: 38.07g | たんぱく質: 10.94g ,
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鶏レバー
100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 4.83g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.92g ,
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ごはんにかける 参鶏湯
(無印良品)
1人前 (160g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 7.00g
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十六穀米のベジタブルカレー
(デニーズ)
1皿あたり - カロリー: 477kcal | 脂質: 16.60g | 炭水化物: 77.60g | たんぱく質: 12.50g
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十六穀米入りおむすび菜飯と秋鮭
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 37.50g | たんぱく質: 4.20g
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グレープフルーツ(ピンクと赤)
100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 10.66g | たんぱく質: 0.77g ,
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ガチョウの肉
100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 7.13g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.75g
その他の量: 1 単位 (450gのガチョウからの摂取分) - 298kcal , 1/2 ガチョウ - 1233kcal , 1 ポンド - 730kcal ,
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