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たっぷり食べたい!ストロベリーヨーグルト
(ファミリーマート)
1個 (250g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 19.20g | たんぱく質: 9.20g
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四元豚のロースとんかつ
(サミット)
1パックあたり - カロリー: 663kcal | 脂質: 45.80g | 炭水化物: 33.40g | たんぱく質: 25.50g
栄養成分
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天ぷら定食
1 食あたり - カロリー: 655kcal | 脂質: 14.94g | 炭水化物: 110.24g | たんぱく質: 17.43g ,
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1/2日分の野菜!具たっぷり鶏味噌鍋
(セブンイレブン)
po1包装あたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 30.60g
栄養成分
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しゃきっと野菜
(アマノフーズ)
1食 (8g)あたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.67g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 1.70g
栄養成分
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ムール貝の蒸し焼き、またはムール貝の蒸し鍋
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 4.44g | 炭水化物: 7.32g | たんぱく質: 23.60g
その他の量: 1 人前(1人前あたり85g) - 145kcal , 1 カップ - 256kcal ,
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野菜たっぷり塩焼きそば
(ファミリーマート)
1食あたり - カロリー: 448kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 66.70g | たんぱく質: 15.00g
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たっぷりネギとしらすのペペロンチーノ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 442kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 65.40g | たんぱく質: 18.60g
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野菜の天ぷら
1 ピースあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 0.96g | たんぱく質: 0.30g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり63g) - 101kcal , 100 g - 161kcal ,
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ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし 大盛
(松屋)
1人前あたり - カロリー: 1084kcal | 脂質: 37.00g | 炭水化物: 150.00g | たんぱく質: 31.80g
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