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あさりのおみそ汁
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 33kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 2.90g
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ごろごろおいも
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 370kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 57.50g | たんぱく質: 7.90g
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赤魚の生姜あんかけ弁当
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 462kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 78.30g | たんぱく質: 17.80g
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お肉ほろほろ!フォンドボー仕立てのビーフシチュー
(ローソン)
1袋 (200g)あたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 23.60g | 炭水化物: 21.60g | たんぱく質: 11.80g
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鮭焼き漬け弁当
(ローソン)
1食分あたり - カロリー: 606kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 98.30g | たんぱく質: 21.60g
栄養成分
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ねぎ塩豚カルビ弁当
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 545kcal | 脂質: 17.60g | 炭水化物: 79.20g | たんぱく質: 19.10g
栄養成分
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とろろとたまごのおだしパスタ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 46.20g | たんぱく質: 14.00g
栄養成分
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L豚生姜焼弁当
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 764kcal | 脂質: 27.90g | 炭水化物: 101.80g | たんぱく質: 27.90g
栄養成分
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3種のナッツスムージー
(ローソン)
1杯あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 13.60g | たんぱく質: 2.30g
栄養成分
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3種のチーズサンド
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 15.10g | 炭水化物: 27.20g | たんぱく質: 10.80g
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