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帆立昆布ごはん
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 34.70g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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皮むきりんご
(ローソン)
1人前 (85g)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 13.20g | たんぱく質: 0.10g
栄養成分
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3種のきのこの赤だしみそ汁
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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いくらと鮭ごはん
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 37.60g | たんぱく質: 5.50g
栄養成分
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ばくだんおにぎり たまごやき
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 480kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 81.80g | たんぱく質: 13.10g
栄養成分
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食物繊維が摂れる梅しそごはん
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 39.60g | たんぱく質: 3.70g
栄養成分
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きんぴらごぼう
(ローソン)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 11.90g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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きんぴらごぼう
(ローソン)
1パック (28g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 0.60g
栄養成分
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根菜きんぴらのだしおかか和サラダ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 2.70g
栄養成分
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はかた地どりの鶏めし
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 36.40g | たんぱく質: 5.10g
栄養成分
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