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きのこと和風てりやきソースのハンバーグ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 13.70g | 炭水化物: 13.20g | たんぱく質: 8.60g
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国産きのことチキンのグラタンまん
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 35.00g | たんぱく質: 8.80g
栄養成分
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粗びき肉のミートドリア
(ローソン)
1食 (220g)あたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 7.00g
栄養成分
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ベーコンときのこの和風醤油パスタ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 485kcal | 脂質: 12.40g | 炭水化物: 68.90g | たんぱく質: 24.40g
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緑黄色野菜ときのこのサラダ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 3.40g
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豚ロースの生姜焼き
(ローソン)
1袋 (105g)あたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 7.60g | たんぱく質: 18.50g
栄養成分
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豚ロースの味噌焼き
(ローソン)
1袋 (130g)あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 8.30g | 炭水化物: 25.00g | たんぱく質: 18.90g
栄養成分
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あらびき肉のミートソースドリア
(ローソン)
1食 (300g)あたり - カロリー: 407kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 63.90g | たんぱく質: 11.40g
栄養成分
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3種のきのこと厚揚げのとろとろあんかけ
(ローソン)
1パック (85g)あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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あらびき肉のサラミソーセージ
(ローソン)
1人前 (30g)あたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 6.10g
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