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肉豆腐
(ローソン)
1人前 (220g)あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 16.30g | たんぱく質: 16.70g
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丸ごと豆腐のスンドゥブチゲスープ
(ローソン)
1食あたりあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 13.90g
栄養成分
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黒トリュフソースで食べるローストビーフ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 8.40g
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豆腐とグリルチキンのたんぱく質サラダ
(ローソン)
1食 (90g)あたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 9.20g | たんぱく質: 10.30g
栄養成分
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パリパリ辛子れんこんチップス
(ローソン)
1袋 (18g)あたり - カロリー: 96kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 0.50g
栄養成分
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げんこつコロッケ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 17.30g | 炭水化物: 27.00g | たんぱく質: 7.10g
栄養成分
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きぬ豆腐
(ローソン)
1食 (150g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 7.70g
栄養成分
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丸ごと豆腐のごま豆乳スープ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 14.40g
栄養成分
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半熟玉子とオクラのピリ辛ミニそば
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 9.70g | 炭水化物: 46.90g | たんぱく質: 16.60g
栄養成分
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うるもちお出汁で食べるたらこ冷製生パスタ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 313kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 57.90g | たんぱく質: 14.10g
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