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生パスタたらこときのこのバター醤油
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 414kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 75.60g | たんぱく質: 10.60g
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きのこおこわ
(ローソン)
1梱包あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 39.00g | たんぱく質: 4.20g
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サラダチキンとハーブのサラダ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 13.70g
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8種野菜のミネストローネ
(ローソン)
1パックあたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 28.20g | たんぱく質: 9.10g
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ごろごろ野菜のとん汁
(ローソン)
1人前 (83g)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 4.50g
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ポテトとハムのサラダ
(ローソン)
1パックあたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 4.20g
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アボカドとクリームチーズのサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 19.90g | たんぱく質: 5.40g
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トリュフソースと卵黄のペッパーごはん
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 40.00g | たんぱく質: 4.70g
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きのこと和風てりやきソースのハンバーグ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 13.70g | 炭水化物: 13.20g | たんぱく質: 8.60g
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チアシード入り野菜と果実のスムージー
(ローソン)
1カップ (200g)あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 19.80g | たんぱく質: 1.80g
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