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ささみたけのこ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 11.40g
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もち麦入り梅しそごはん
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 36.80g | たんぱく質: 3.40g
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鮭焼き漬け弁当
(ローソン)
1食分あたり - カロリー: 606kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 98.30g | たんぱく質: 21.60g
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あんこやのたい焼き
(ローソン)
1個 (90g)あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 42.90g | たんぱく質: 4.60g
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さばの塩焼
(ローソン)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 18.60g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 15.00g
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コシヒカリごはん2食パック
(ローソン)
1人前 (120g)あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 39.50g | たんぱく質: 2.90g
栄養成分
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帆立昆布ごはん
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 34.70g | たんぱく質: 5.00g
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皮むきりんご
(ローソン)
1人前 (85g)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 13.20g | たんぱく質: 0.10g
栄養成分
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あんかけ焼そば
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 91.60g | たんぱく質: 20.50g
栄養成分
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ほうれん草ときのこの和風パスタ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 537kcal | 脂質: 14.10g | 炭水化物: 80.50g | たんぱく質: 25.80g
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