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厚揚げと釜揚げしらすのサラダ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 8.40g
栄養成分
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蒸し鶏とこんにゃく麺のサラダ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 5.20g
栄養成分
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鶏つくねのサラダ
(ローソン)
1パックあたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 7.50g
栄養成分
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辛子明太子
(ローソン)
1人前 (65g)あたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 13.70g
栄養成分
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中華くらげと蒸し鶏の豆腐サラダ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 8.70g | たんぱく質: 14.50g
栄養成分
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明太子フランス
(ローソン)
1人前 (192g)あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 29.90g | たんぱく質: 7.40g
栄養成分
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熟成辛子明太子
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 38.30g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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エリンギと明太子のバター醤油パスタ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 526kcal | 脂質: 16.70g | 炭水化物: 72.80g | たんぱく質: 24.70g
栄養成分
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だしで食べる小松菜ときのこのおひたしサラダ
(ローソン)
1包あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 3.70g
栄養成分
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海老とアボカドチーズ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 234kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 25.10g | たんぱく質: 11.20g
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