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海幸むすび
(ローソン)
1人前 (411g)あたり - カロリー: 411kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 72.30g | たんぱく質: 10.00g
栄養成分
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焼鮭ほぐしおむすび
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 37.10g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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海苔かぼす胡椒巻
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 11.50g
栄養成分
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俵むすび弁当
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 636kcal | 脂質: 15.80g | 炭水化物: 104.30g | たんぱく質: 18.60g
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えびピラフ
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 47.90g | たんぱく質: 5.70g
栄養成分
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Lえびグラタン
(ローソン)
1皿あたり - カロリー: 397kcal | 脂質: 18.00g | 炭水化物: 40.20g | たんぱく質: 18.60g
栄養成分
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有明海産海苔のおみそ汁
(ローソン)
1人前 (21g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 2.50g
栄養成分
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かすてら
(ローソン)
1切れあたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 24.40g | たんぱく質: 2.60g
栄養成分
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すき焼き
(ローソン)
1食 (200g)あたり - カロリー: 222kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 10.90g
栄養成分
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牛すき煮
(ローソン)
1パック (115g)あたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 10.80g
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