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鶏肉のトマトチーズソース煮
(ローソン)
1パック (160g)あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 16.70g
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トマトとチーズのパン
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 23.20g | たんぱく質: 8.00g
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ツナとトマトのパスタサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 289kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 34.30g | たんぱく質: 12.20g
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鶏だし香る具付き醤油ラーメン
(ローソン)
1食 (273g)あたり - カロリー: 402kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 68.20g | たんぱく質: 16.10g
栄養成分
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蒸し鶏とこんにゃく麺のサラダ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 5.20g
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さばの塩焼
(ローソン)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 18.60g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 15.00g
栄養成分
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さくとろカスタードクッキーシュー
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 395kcal | 脂質: 27.80g | 炭水化物: 31.50g | たんぱく質: 4.80g
栄養成分
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トマトと野菜のサンド
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 285kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 28.40g | たんぱく質: 7.80g
栄養成分
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鶏肉とカシューナッツ炒め (120g)
(ローソン)
1人前 (120g)あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 12.20g | たんぱく質: 8.80g
栄養成分
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鶏肉の味噌クリームパスタ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 344kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 37.60g | たんぱく質: 20.70g
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