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おだしのきいたオクラと海藻のサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 15.20g | たんぱく質: 1.70g
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ツナとカニカマのサラダ巻
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 468kcal | 脂質: 15.40g | 炭水化物: 73.00g | たんぱく質: 10.40g
栄養成分
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だしで食べる小松菜ときのこのおひたしサラダ
(ローソン)
1包あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 3.70g
栄養成分
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ツナマヨとカニカマのサラダ巻
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 445kcal | 脂質: 11.10g | 炭水化物: 76.70g | たんぱく質: 9.40g
栄養成分
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高リコピントマトとチーズのサラダ
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 2.40g
栄養成分
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3種のきのこと厚揚げのとろとろあんかけ
(ローソン)
1パック (85g)あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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蒸し鶏とこんにゃく麺のサラダ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 5.20g
栄養成分
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豆腐とひじきの7品目サラダ
(ローソン)
1食 (90g)あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 4.00g
栄養成分
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3種のきのこと国産野菜の寄せ鍋
(ローソン)
1食当り (195g)あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 10.30g
栄養成分
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ほうれん草ときのこの和風パスタ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 537kcal | 脂質: 14.10g | 炭水化物: 80.50g | たんぱく質: 25.80g
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