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ちくわぶ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 22.10g | たんぱく質: 4.60g
栄養成分
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発芽大豆とひじきごはん
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 34.40g | たんぱく質: 3.90g
栄養成分
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いくらと鮭ごはん
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 37.60g | たんぱく質: 5.50g
栄養成分
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3種のきのこと厚揚げのとろとろあんかけ
(ローソン)
1パック (85g)あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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蒸し鶏とこんにゃく麺のサラダ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 5.20g
栄養成分
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糖質オフのふっくらパン ハムとチーズ
(ローソン)
1個 (35g)あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 2.90g
栄養成分
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しっとりいちごパン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 233kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 35.70g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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もっちりとしたチョコパン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 15.80g | たんぱく質: 3.60g
栄養成分
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オクラと山芋となめこのネバネバサラダ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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チーズとハムのロール
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 2.90g
栄養成分
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