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トマトとチーズのカプレーゼ風
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 3.40g
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大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 10.00g
栄養成分
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栗ときのこのおこわ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 44.80g | たんぱく質: 4.10g
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ザクザク食感のソイクランチチョコ
(ローソン)
1人前 (42g)あたり - カロリー: 205kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 15.10g
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とうふとわかめのおみそ汁
(ローソン)
1食 (21g)あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 3.20g
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とろろとたまごのおだしパスタ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 46.20g | たんぱく質: 14.00g
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とろとろ玉子の特製親子丼
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 499kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 78.50g | たんぱく質: 18.80g
栄養成分
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糖質オフのしっとりパン ウインナーとチーズ
(ローソン)
1個 (76g)あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 7.80g
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鶏と大根の煮物
(ローソン)
1人前 (220g)あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 8.50g | 炭水化物: 11.10g | たんぱく質: 13.80g
栄養成分
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チョコのもちっとパンケーキ
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 209kcal | 脂質: 6.60g | 炭水化物: 35.50g | たんぱく質: 2.60g
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