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玉子と蒸し鶏のサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 9.10g
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ハムと玉子焼きのサンドイッチ
(ローソン)
1パックあたり - カロリー: 291kcal | 脂質: 16.60g | 炭水化物: 24.00g | たんぱく質: 11.20g
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ミルフィーユ出汁巻玉子と炙り辛子明太子
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 41.60g | たんぱく質: 6.30g
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ローソン 玉子と蒸し鶏のサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 9.20g
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4種のチーズトースト〜ブラン入り食パン使用〜
(ローソン)
1個 (70g)あたり - カロリー: 207kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 9.70g
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とろーりたまごの三元豚厚切りロースカツ丼
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 678kcal | 脂質: 19.10g | 炭水化物: 105.20g | たんぱく質: 22.30g
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のりちーず
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 2.50g
栄養成分
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6種野菜と餃子のスープ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 21.00g | たんぱく質: 9.50g
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玉子たっぷり!チキン南蛮&鶏そぼろ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 743kcal | 脂質: 23.90g | 炭水化物: 96.00g | たんぱく質: 36.00g
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おにぎり屋 明太子玉子焼
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 37.80g | たんぱく質: 5.30g
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