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おろしポン酢の鶏もも焼弁当
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 626kcal | 脂質: 20.10g | 炭水化物: 78.70g | たんぱく質: 33.60g
栄養成分
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1日分の鉄分が摂れるトリプルベリーミックス
(ローソン)
1本 (190g)あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 25.60g | たんぱく質: 0.20g
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1食分の野菜が摂れるサラダラーメン
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 420kcal | 脂質: 15.00g | 炭水化物: 58.80g | たんぱく質: 12.70g
栄養成分
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1食分の野菜が摂れるミネストローネ
(ローソン)
1袋 (15g)あたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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1日の2分の1の野菜が摂れるサラダ
(ローソン)
1カップあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 2.50g
栄養成分
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1食分の野菜が摂れる!ブランパスタサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 308kcal | 脂質: 11.10g | 炭水化物: 35.50g | たんぱく質: 20.40g
栄養成分
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Lこんがりチーズのえびドリア
(ローソン)
1食 (300g)あたり - カロリー: 414kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 63.00g | たんぱく質: 13.50g
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ほうれん草ときのこの和風パスタ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 537kcal | 脂質: 14.10g | 炭水化物: 80.50g | たんぱく質: 25.80g
栄養成分
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ごはん大盛!鶏のから揚げ弁当
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 886kcal | 脂質: 25.80g | 炭水化物: 129.40g | たんぱく質: 36.50g
栄養成分
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豆腐ハンバーグと野菜の和風あん弁当
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 512kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 86.00g | たんぱく質: 13.00g
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