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4種緑野菜のごま和え
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 3.30g
栄養成分
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大麦のしっとりパン サラダチキン
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 11.00g | たんぱく質: 4.00g
栄養成分
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ゆず香る大根と胡瓜
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 33kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
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おいもづくしの蒸しぱん
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 76.60g | たんぱく質: 5.20g
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ツナ&たまごサンド
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 313kcal | 脂質: 21.30g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 11.70g
栄養成分
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ツナたまごサンド
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 21.40g | たんぱく質: 10.80g
栄養成分
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たらこときのこのバター醤油
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 444kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 77.40g | たんぱく質: 11.80g
栄養成分
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鶏だしと生姜の餃子スープ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 23.40g | たんぱく質: 10.50g
栄養成分
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しっとりなめらか五目白和え
(ローソン)
1食 (75g)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 5.20g
栄養成分
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だしをきかせた玉子焼きサンド
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 265kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 25.60g | たんぱく質: 14.40g
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