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三杯酢もずく
(ローソンセレクト)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 0.30g
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おぼろ豆腐
(ローソンセレクト)
1人前 (310g)あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 11.70g | たんぱく質: 17.20g
栄養成分
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ほうれん草と小町麩のおみそ汁
(ローソンセレクト)
1食 (21g)あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 4.60g | たんぱく質: 2.60g
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揚げぎんなん
(ローソンセレクト)
1パック (30g)あたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 20.70g | たんぱく質: 2.40g
栄養成分
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なめらかに仕上げた絹豆腐
(ローソンセレクト)
1食 (150g)あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 7.70g
栄養成分
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4種チーズのひとくちクラッカー
(ローソンセレクト)
1袋 (50g)あたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 13.90g | 炭水化物: 27.10g | たんぱく質: 6.00g
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ひじき煮
(ローソンセレクト)
1袋当たり (85g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.30g | たんぱく質: 4.30g
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太ちくわ
(ローソンセレクト)
100gあたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 12.20g | たんぱく質: 14.20g
栄養成分
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1/2日分の野菜が摂れるミネストローネ
(ローソンセレクト)
1カップあたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 17.80g | たんぱく質: 2.50g
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鍋焼うどん
(ローソンセレクト)
1食 (602g)あたり - カロリー: 401kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 71.10g | たんぱく質: 16.40g
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