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さばの塩焼き
(ローソンセレクト)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 18.60g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 15.00g
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豚ロースの生姜焼き
(ローソンセレクト)
1人前 (105g)あたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 7.60g | たんぱく質: 18.50g
栄養成分
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厚焼きスフレパンケーキ
(ローソンセレクト)
1人前あたり - カロリー: 307kcal | 脂質: 17.00g | 炭水化物: 34.00g | たんぱく質: 4.60g
栄養成分
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備長炭で焼き上げた鶏の炭火焼
(ローソンセレクト)
100gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 18.80g
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あさり入りスンドゥブの素
(ローソンセレクト)
1袋 (200g)あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 5.50g
栄養成分
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縞ほっけの塩焼
(ローソンセレクト)
100gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 22.80g
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ひじき煮
(ローソンセレクト)
1袋当たり (85g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.30g | たんぱく質: 4.30g
栄養成分
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きぬ豆腐
(ローソンセレクト)
100gあたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 5.70g
栄養成分
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鍋焼うどん
(ローソンセレクト)
1食 (602g)あたり - カロリー: 401kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 71.10g | たんぱく質: 16.40g
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お好み焼 豚玉
(ローソンセレクト)
1人前 (231g)あたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 38.60g | たんぱく質: 9.50g
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