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若鶏もも肉の照り焼き
(ライフ)
1枚あたり - カロリー: 487kcal | 脂質: 32.30g | 炭水化物: 4.60g | たんぱく質: 39.10g
栄養成分
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細切りめかぶ
(ライフ)
100gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 1.50g
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もっちり皮の焼き餃子(肉)
(ライフ)
1人前あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 7.60g | たんぱく質: 2.60g
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だしの旨み!若鶏もも唐揚げ
(ライフ)
100gあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 17.60g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 12.70g
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大きな赤海老入りにぎり寿司9カン
(ライフ)
1人前あたり - カロリー: 385kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 61.40g | たんぱく質: 20.00g
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ボイルむきえび
(ライフ)
100gあたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 13.40g
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手造りおにぎり(明太子)
(ライフ)
1食あたり - カロリー: 283kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 56.30g | たんぱく質: 7.50g
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おつまみイカ唐揚げ
(ライフ)
100gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 14.90g
栄養成分
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かぼちゃ煮
(ライフ)
1食あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 39.80g | たんぱく質: 3.10g
栄養成分
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あじ竜田揚げ
(ライフ)
100gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 11.80g | たんぱく質: 18.70g
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