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さんま水煮
(マルハニチロ食品)
1缶 (200g)あたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 33.00g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 20.00g
栄養成分
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あおり炒めの焼豚炒飯
(マルハニチロ食品)
100gあたり - カロリー: 204kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 28.40g | たんぱく質: 5.30g
栄養成分
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ブロッコリー 3種おかず バター炒め
(マルハニチロ食品)
1個 (16g)あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 1.20g | たんぱく質: 0.60g
栄養成分
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さんま蒲焼
(マルハニチロ食品)
100gあたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 15.90g
栄養成分
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さんま煮付
(マルハニチロ食品)
1人前あたり - カロリー: 273kcal | 脂質: 17.00g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 17.90g
栄養成分
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まいわし油漬
(マルハニチロ食品)
1缶 (100g)あたり - カロリー: 348kcal | 脂質: 32.40g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 13.60g
栄養成分
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さんまみそ煮
(マルハニチロ食品)
1缶 (150g)あたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 13.50g | 炭水化物: 13.80g | たんぱく質: 20.10g
栄養成分
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中華たまご丼
(マルハニチロ食品)
1食分 (180g)あたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 6.00g
栄養成分
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まぐろフレーク味付
(マルハニチロ食品)
1缶 (145g)あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 13.20g | たんぱく質: 25.20g
栄養成分
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さんま蒲焼き
(マルハニチロ食品)
100gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 9.00g | たんぱく質: 16.20g
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