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するめいか唐揚げ
(マルエツ)
100gあたり - カロリー: 270kcal | 脂質: 15.90g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 19.30g
栄養成分
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春雨ときくらげのサラダ
(マルエツ)
1パック (150g)あたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 29.70g | たんぱく質: 2.30g
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1日分の緑黄色野菜サラダ
(マルエツ)
1包装あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 17.50g | たんぱく質: 3.30g
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ねぎ塩チキン
(マルエツ)
1人前あたり - カロリー: 304kcal | 脂質: 16.20g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 31.10g
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三元豚やわらかひれかつ
(マルエツ)
1人前あたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 4.70g
栄養成分
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国産鶏むね肉の塩こうじチキン
(マルエツ)
100gあたり - カロリー: 284kcal | 脂質: 16.90g | 炭水化物: 14.70g | たんぱく質: 18.20g
栄養成分
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2/3日分の野菜サラダ
(マルエツ)
1人前あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 15.50g | たんぱく質: 2.90g
栄養成分
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するめいかそうめん
(マルエツ)
100gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 14.00g
栄養成分
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サラダチキンほぐし
(マルエツ)
100gあたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 21.60g
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ボイルいか
(マルエツ)
100gあたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 18.40g
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