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明太子と野沢菜のだし茶漬け
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 24.00g | たんぱく質: 10.50g
栄養成分
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葱と水菜のサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 3.60g
栄養成分
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レーズンとくるみの全粒粉のパン
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 296kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 47.60g | たんぱく質: 6.70g
栄養成分
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豚肉と野菜の味噌ちゃんこ鍋
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 25.10g | たんぱく質: 15.70g
栄養成分
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たまごと蒸し鶏の野菜雑穀スープ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 29.80g | たんぱく質: 10.10g
栄養成分
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根菜のごまマヨサラダ
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 12.10g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 4.00g
栄養成分
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チーズインスティック 濃厚3種のチーズ味
(ファミリーマート)
1袋 (40g)あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 23.20g | たんぱく質: 3.60g
栄養成分
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グリルチキンと8種雑穀のサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 25.10g | たんぱく質: 21.50g
栄養成分
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小松菜ときのこの白和え
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 2.90g
栄養成分
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ごま油が香る!ホタテ風味の緑野菜サラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 4.60g | たんぱく質: 4.60g
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