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鶏むね肉のサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 21.70g
栄養成分
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グリルチキン焦がしねぎ塩味
(ファミリーマート)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 18.60g
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ファミから(醤油)
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 8.70g
栄養成分
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炭火焼きとり もも塩
(ファミリーマート)
1食 (73g)あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 13.40g
栄養成分
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根菜入りつくねの和風スープ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 227kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 23.60g | たんぱく質: 14.40g
栄養成分
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砂肝の塩焼き
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 20.20g
栄養成分
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炭火焼きてりやきチキン
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 15.50g
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蒸し鶏ほぐし
(ファミリーマート)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 18.20g
栄養成分
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からあげ
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 12.50g | 炭水化物: 12.70g | たんぱく質: 14.40g
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やげん軟骨焼き
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 10.60g
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