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炭火焼き鳥
(ファミリーマート)
1袋 (90g)あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 18.60g
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大根とかつお節のサラダ
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粗挽きポークのソーセージフランス
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1包装あたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 25.30g | たんぱく質: 9.40g
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1包装あたり - カロリー: 379kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 58.50g | たんぱく質: 19.50g
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(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 19.90g | 炭水化物: 45.30g | たんぱく質: 7.20g
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鶏つくね串タレ (軟骨入り)
(ファミリーマート)
1本 (88g)あたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 13.34g | 炭水化物: 14.60g | たんぱく質: 12.60g
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鶏と蓮根のつくね入り和風スープ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 27.50g | たんぱく質: 14.10g
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たけのこ煮
(ファミリーマート)
1個 (80g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 1.40g
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ねぎとろ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 35.20g | たんぱく質: 4.20g
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