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ハムチーズたまごサンド
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 23.90g | たんぱく質: 11.00g
栄養成分
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(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 31.90g | たんぱく質: 6.70g
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(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 32.60g | たんぱく質: 9.80g
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(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 290kcal | 脂質: 19.00g | 炭水化物: 23.50g | たんぱく質: 6.70g
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(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 18.90g | たんぱく質: 4.30g
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ハムカツたまごドッグ
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 289kcal | 脂質: 13.40g | 炭水化物: 35.20g | たんぱく質: 7.00g
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ハムレタスたまごサンド
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 23.70g | たんぱく質: 7.70g
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ロースハム (105g)
(ファミリーマート)
1パック (105g)あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 18.20g
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サラダチキン 柚子胡椒
(ファミリーマート)
1パック (110g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 22.60g
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おむすび 炙り焼 ベーコンチーズ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 32.50g | たんぱく質: 7.90g
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