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しそわかめ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 38.40g | たんぱく質: 3.10g
栄養成分
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わさびめし
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 40.20g | たんぱく質: 3.50g
栄養成分
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なめこみそ汁
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 2.20g
栄養成分
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子持ち焼きししゃも
(ファミリーマート)
1パック (50g)あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 8.80g
栄養成分
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熟成紅しゃけ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 35.90g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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かしわめしおむすび
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 36.60g | たんぱく質: 5.70g
栄養成分
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お味噌汁なめこ
(ファミリーマート)
1食 (62g)あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 2.40g
栄養成分
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すじこ醤油漬け
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 36.80g | たんぱく質: 4.00g
栄養成分
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鶏塩ちゃんこ鍋
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 27.10g
栄養成分
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オクラとなめこのネバネバサラダ
(ファミリーマート)
1パックあたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 9.00g | たんぱく質: 2.00g
栄養成分
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