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冷やし中華
(ニチレイ)
1包装 (360g)あたり - カロリー: 426kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 80.60g | たんぱく質: 16.20g
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かぼちゃとチーズのグラタン
(ニチレイ)
1個 (210g)あたり - カロリー: 273kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 31.90g | たんぱく質: 7.20g
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ほうれん草ごま和え
(ニチレイ)
1包装 (70g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 3.30g
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お肉たっぷりジューシーメンチカツ
(ニチレイ)
1人前 (21g)あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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えびとチーズのドリア
(ニチレイ)
1個裝 (190g)あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 31.90g | たんぱく質: 5.30g
栄養成分
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しいたけ海老しんじょ
(ニチレイ)
1個 (30g)あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 1.60g
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さけの塩焼き
(ニチレイ)
1個 (15g)あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 3.60g
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さといも
(ニチレイ)
100gあたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 14.00g | たんぱく質: 2.50g
栄養成分
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豚しょうがメンチカツ
(ニチレイ)
1個 (22g)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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若鶏の唐揚げ
(ニチレイ)
100gあたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 15.00g
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