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海老とチーズのグラタン
(ニチレイ)
1個 (190g)あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 24.90g | たんぱく質: 6.10g
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ねぎ塩豚カルビ焼
(ニチレイ)
1人前 (21g)あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 3.10g
栄養成分
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塩あじえだ豆
(ニチレイ)
100gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 14.00g | たんぱく質: 11.10g
栄養成分
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梅じゃこ焼おにぎり
(ニチレイ)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 28.40g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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かにと貝柱のスープ
(ニチレイ)
1人前 (45g)あたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 0.80g
栄養成分
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2種の魚の粕漬け焼き&豚の味噌炒めプレート
(ニチレイ)
1人前あたり - カロリー: 376kcal | 脂質: 25.00g | 炭水化物: 12.20g | たんぱく質: 27.10g
栄養成分
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具材たっぷり五目炒飯
(ニチレイ)
100gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 26.10g | たんぱく質: 5.30g
栄養成分
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しそじゃこ焼おにぎり
(ニチレイ)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 26.80g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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きざみオクラ
(ニチレイ)
100gあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 2.10g
栄養成分
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本格炒め炒飯 塩
(ニチレイ)
100gあたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 27.40g | たんぱく質: 5.20g
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