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1日不足分の食物繊維 のむヨーグルト  (メイトー)
トロピカーナ100 常夏パイン  (キリンビバレッジ )
豚もも肉の薄切り(脂肪分約11%)
ホワイトマッシュルーム(炒め物)
1/3日分の食物繊維が摂れる レーズンボールフランスパン  (ファミリーマート)
糖質50%オフ&食物繊維入り スイートポテトドーナツ  (シルビア)
グリーンオリーブ(漬物、缶詰、ボトル)
糖質50%オフ&食物繊維入り ショコラドーナツ  (シルビア)
糖質50%オフ&食物繊維入りソフトクリームドーナツ  (シルビア)
しっかり食物繊維おかき  (丸彦製菓)
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