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三杯酢もずく
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1個 (70g)あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 0.20g
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玉子とうふ
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たれ、からしを省いた小粒納豆
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1パック (40g)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 6.00g
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骨取りさばのみぞれ煮
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100gあたり - カロリー: 280kcal | 脂質: 21.00g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 14.00g
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ひとくちスモークタン
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100gあたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 15.20g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 19.30g
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骨なしひとくちローストチキン
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100gあたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 9.50g | たんぱく質: 17.40g
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1人前 (160g)あたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 54.10g | たんぱく質: 6.00g
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ほうれん草のミックスサラダ
(トップバリュー)
100gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 1.30g
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くちどけのよいチョコクリームパン
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1個 (26g)あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 11.70g | たんぱく質: 1.70g
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