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ごぼうと牛肉の甘辛炒め
(セブンイレブン)
1包装 (90g)あたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 6.30g
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豚肉ときくらげの中華玉子炒め
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 332kcal | 脂質: 24.30g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 15.70g
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レンジで焼き餃子
(セブンイレブン)
1パック (95g)あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 17.34g | たんぱく質: 7.40g
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雑穀入りご飯と油淋鶏のお弁当
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 648kcal | 脂質: 15.40g | 炭水化物: 103.50g | たんぱく質: 24.00g
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レバーと野菜の香ばし炒め
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 14.10g
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黒胡椒がピリッと!ねぎ塩豚ハラミ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 15.80g | 炭水化物: 12.20g | たんぱく質: 14.80g
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ふんわり玉子ときくらげの中華炒め
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 25.60g | 炭水化物: 16.30g | たんぱく質: 15.10g
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香ばし炒め!旨辛ホイコーロー
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 337kcal | 脂質: 24.40g | 炭水化物: 16.90g | たんぱく質: 13.70g
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砂肝とニンニクの芽の黒胡椒焼き
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 22.00g
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香ばしく炒めた きんぴらごぼう
(セブンイレブン)
1包装 (70g)あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 11.90g | たんぱく質: 1.70g
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