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すぐに使えるブロッコリー
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 3.50g
栄養成分
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たっぷりたまごサンド
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 281kcal | 脂質: 19.20g | 炭水化物: 20.90g | たんぱく質: 6.20g
栄養成分
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しっとりたまご蒸しパン
(セブンイレブン)
1個 (97g)あたり - カロリー: 378kcal | 脂質: 20.00g | 炭水化物: 44.00g | たんぱく質: 5.50g
栄養成分
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1/2日分の野菜 白のクリーム豆乳鍋
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 16.30g | たんぱく質: 14.00g
栄養成分
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ふんわり食感のたまごスープ
(セブンイレブン)
1袋 (7g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 2.10g
栄養成分
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ごろっとポテサラサンド
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 26.70g | たんぱく質: 5.40g
栄養成分
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スモークサーモンとバジルの冷製パスタ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 404kcal | 脂質: 19.50g | 炭水化物: 45.20g | たんぱく質: 15.10g
栄養成分
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ごろっとカニカマサラダ
(セブンイレブン)
1份あたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 15.20g | たんぱく質: 7.90g
栄養成分
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ごろっとお肉のチキングラタン
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 439kcal | 脂質: 21.30g | 炭水化物: 38.10g | たんぱく質: 23.70g
栄養成分
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ナスとトマトのチーズ焼き
(セブンイレブン)
1包装当たり (225g)あたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 24.00g | たんぱく質: 8.50g
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