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海老のマヨネーズ和え
(セブンイレブン)
1食あたり - カロリー: 452kcal | 脂質: 31.40g | 炭水化物: 27.90g | たんぱく質: 14.50g
栄養成分
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オクラの湯葉和え
(セブンイレブン)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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シャキッと長芋入り味わい3種キムチ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 13.80g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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ごまドレッシングで和えたサラダチキン
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 19.70g
栄養成分
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ピリ辛和え!いかとニンニクの芽
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 17.30g
栄養成分
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オクラと蒸し鶏の胡麻和え
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 6.20g
栄養成分
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蒸し鶏とザーサイのピリ辛和え
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 7.30g
栄養成分
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おつまみ長芋のおかかのせ(だし醤油付き)
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 14.10g | たんぱく質: 2.70g
栄養成分
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とろとろたまごの親子丼
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 578kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 92.70g | たんぱく質: 23.50g
栄養成分
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ほうれん草ごま和え
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 6.30g | たんぱく質: 3.50g
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