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根菜たっぷりおからのサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 4.70g
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焼おにぎりの出汁茶漬け 鮭
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 48.10g | たんぱく質: 8.60g
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とろ〜りモッツァレラチーズのトマトパスタ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 512kcal | 脂質: 16.70g | 炭水化物: 74.00g | たんぱく質: 20.90g
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焼しゃけ
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 51.00g | たんぱく質: 6.10g
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こだわり玉子のニラ玉
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 26.30g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 16.30g
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こだわりヤンニョムのおつまみ3種キムチ
(セブンイレブン)
1包袋 (126g)あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 3.70g
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イカ天&のり天
(セブンイレブン)
1袋 (33g)あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 14.50g | 炭水化物: 13.10g | たんぱく質: 3.60g
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ねぎとろ巻
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 35.40g | たんぱく質: 5.30g
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こんがりチーズのミートドリア
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 401kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 69.20g | たんぱく質: 11.60g
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りんご酢でさっぱりキノコのマリネ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 2.80g
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