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茄子揚げ浸しの肉味噌和え
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 3.10g
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冷やしぶっかけたぬき蕎麦
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 569kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 91.20g | たんぱく質: 22.80g
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冷しぶっかけとろろ蕎麦
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 380kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 74.00g | たんぱく質: 16.70g
栄養成分
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ツナと大根おろしのスパゲティ
(セブンイレブン)
1包 (200g)あたり - カロリー: 473kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 68.80g | たんぱく質: 27.40g
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カリカリじゃこの粗おろし
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 6.10g
栄養成分
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レンジでOK! 石臼挽き蕎麦粉のかき揚げ蕎麦
(セブンイレブン)
1食 (545g)あたり - カロリー: 467kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 64.30g | たんぱく質: 21.80g
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きのこ蕎麦
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 334kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 49.90g | たんぱく質: 27.20g
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たんぱく質が摂れるおろしポン酢の豚しゃぶサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 23.00g
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香ばしく焼いた焼きおにぎり
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 45.90g | たんぱく質: 3.90g
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さばのおろしぽん酢
(セブンイレブン)
1包装当りあたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 7.20g | たんぱく質: 12.10g
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