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いわし 水煮
(セブンイレブン)
1人前 (190g)あたり - カロリー: 424kcal | 脂質: 37.20g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 21.50g
栄養成分
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いわし煮付
(セブンイレブン)
1缶 (150g)あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 14.70g | たんぱく質: 19.50g
栄養成分
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いわし醤油煮
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 17.40g
栄養成分
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いわしの生姜煮
(セブンイレブン)
1パック 2尾あたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 6.60g | たんぱく質: 19.90g
栄養成分
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いわしの梅しそ焼き
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 15.20g
栄養成分
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香ばしいちくわ
(セブンイレブン)
1袋5本 (130g)あたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 19.00g | たんぱく質: 13.50g
栄養成分
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さんま水煮
(セブンイレブン)
1人前 (150g)あたり - カロリー: 296kcal | 脂質: 24.50g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 18.80g
栄養成分
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いわしのつみれ汁
(セブンイレブン)
1袋 (230g)あたり - カロリー: 96kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 8.20g
栄養成分
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オリーブオイルと和えたいわし
(セブンイレブン)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 315kcal | 脂質: 29.20g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 10.20g
栄養成分
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サクサクコーン あじわいしお味
(セブンイレブン)
1袋 (90g)あたり - カロリー: 482kcal | 脂質: 27.10g | 炭水化物: 57.10g | たんぱく質: 3.20g
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