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あさりごはん
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 70.30g | たんぱく質: 11.20g
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とろろとなめこのネバネバ納豆そば
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 402kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 68.30g | たんぱく質: 21.50g
栄養成分
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たっぷりサラダチキンロール たまごとブロッコリーのシーザーサラダ入り
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 278kcal | 脂質: 11.10g | 炭水化物: 21.20g | たんぱく質: 25.20g
栄養成分
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あさりたっぷり!ボンゴレスパゲティ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 456kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 70.90g | たんぱく質: 23.20g
栄養成分
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一膳ごはん 鶏と玉子のそぼろ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 350kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 62.10g | たんぱく質: 11.90g
栄養成分
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たらことポテトのとろーりチーズ焼き
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 302kcal | 脂質: 15.70g | 炭水化物: 27.80g | たんぱく質: 13.70g
栄養成分
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あさりと桜エビの和風パスタ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 350kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 60.40g | たんぱく質: 20.30g
栄養成分
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ふんわり玉子ときくらげの中華炒め
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 25.60g | 炭水化物: 16.30g | たんぱく質: 15.10g
栄養成分
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サラダチキンロール たまごとブロッコリーのシーザーサラダ入り
(セブンイレブン)
1包装当りあたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 16.90g | たんぱく質: 23.10g
栄養成分
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あさりのうま味が詰まったクラムチャウダー
(セブンイレブン)
1食 (170g)あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 8.50g | 炭水化物: 12.20g | たんぱく質: 4.10g
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