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オクラの湯葉和え
(セブンイレブン)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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海老のマヨネーズ和え
(セブンイレブン)
1食あたり - カロリー: 452kcal | 脂質: 31.40g | 炭水化物: 27.90g | たんぱく質: 14.50g
栄養成分
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あさりと桜エビの和風パスタ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 350kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 60.40g | たんぱく質: 20.30g
栄養成分
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明太子ときのこの和風パスタ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 422kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 66.30g | たんぱく質: 19.70g
栄養成分
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4種きのことベーコンの和風パスタ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 459kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 72.50g | たんぱく質: 20.80g
栄養成分
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生姜香る和風スープ
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 17.10g | たんぱく質: 11.30g
栄養成分
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オリーブオイルと和えたいわし
(セブンイレブン)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 315kcal | 脂質: 29.20g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 10.20g
栄養成分
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ごまドレッシングで和えたサラダチキン
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 19.70g
栄養成分
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3種きのことベーコンの和風パスタ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 388kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 67.20g | たんぱく質: 17.80g
栄養成分
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焼おにぎりのだし茶漬け(紅鮭と炙りたらこ)
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 312kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 62.60g | たんぱく質: 10.90g
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