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生食用ボイルいか
(サミット)
100gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 17.00g
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100gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 14.70g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 17.70g
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1人前あたり - カロリー: 473kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 77.90g | たんぱく質: 23.30g
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100gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 31.00g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 11.60g
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1人前あたり - カロリー: 302kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 50.30g | たんぱく質: 14.40g
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1人前あたり - カロリー: 222kcal | 脂質: 11.10g | 炭水化物: 24.50g | たんぱく質: 6.20g
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鶏ひき肉の本格ガパオ炒め
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100gあたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 16.30g
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(サミット)
1個あたり - カロリー: 597kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 95.40g | たんぱく質: 23.50g
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