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かつおのたたき
(コープ)
100gあたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 25.80g
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(コープ)
1袋 (60g)あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 10.30g
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(コープ)
1人前 (270g)あたり - カロリー: 401kcal | 脂質: 11.90g | 炭水化物: 63.50g | たんぱく質: 10.00g
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とろろそば
(コープ)
100gあたり - カロリー: 350kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 68.10g | たんぱく質: 14.80g
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(コープ)
1食 (77g)あたり - カロリー: 363kcal | 脂質: 16.60g | 炭水化物: 44.70g | たんぱく質: 8.70g
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