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調理または炒めた玉ねぎ(調理油あり)
100 gあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 1.33g
その他の量: 1 枚(スライス、大) (厚さ0.6cm) - 19kcal , 1 大 - 75kcal , 1 カップ - 125kcal ,
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サラダクラブ 水菜や大根
(キューピー )
1人前 (68g)あたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 0.40g
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サラダクラブ 北海道大豆
(キューピー )
1袋当たり (60g)あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 6.10g | たんぱく質: 9.10g
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サラダクラブ 緑黄色野菜のサラダ
(キューピー )
1袋 (90g)あたり - カロリー: 33kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 1.20g
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白玉
1 個あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 8.02g | たんぱく質: 0.66g ,
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玉ねぎボール
(かね貞)
1袋あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 14.10g | たんぱく質: 5.80g
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かに玉
100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 7.66g | 炭水化物: 8.18g | たんぱく質: 9.29g ,
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調理したねぎ
100 gあたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 14.24g | たんぱく質: 1.51g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり85g) - 80kcal , 1 ネギ (長さ約17.5cm,直径2.5cm) - 79kcal ,
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豚もも肉の薄切り(脂肪分約11%)
100 gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 8.6g | 炭水化物: 3.83g | たんぱく質: 16.6g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり2スライス入り) - 91kcal , 1 スライス - 46kcal ,
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