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うちのごはん あんかけ白菜
(キッコーマン)
1人分 (36g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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もやしのねぎ味噌炒め
(キッコーマン)
1人分 (18g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 0.90g
栄養成分
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具麺 ごま肉味噌
(キッコーマン)
1人前 (60g)あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 13.10g | たんぱく質: 4.60g
栄養成分
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うちのごはん 厚揚げのみぞれ煮
(キッコーマン)
1人前 (55g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 0.60g
栄養成分
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うちのごはん すきやき肉豆腐
(キッコーマン)
1人分 (70g)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 4.00g
栄養成分
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混ぜるだけの五目ごはん
(キッコーマン)
1人分 (28g)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 1.40g
栄養成分
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豚の甘みそ炒め
(キッコーマン)
1人分 (42g)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 1.20g
栄養成分
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ふわ玉きのこ炒め
(キッコーマン)
1人前 (24g)あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 0.50g
栄養成分
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もやしのにんにく醤油炒め
(キッコーマン)
1人分 (18g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 0.70g
栄養成分
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濃くあまトマトみそ炒め
(キッコーマン)
1人分 (51g)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 1.90g
栄養成分
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