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五穀ごはんおむすび 塩こんぶツナ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 37.50g | たんぱく質: 6.20g
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五穀ごはん 塩こんぶツナ
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五穀ごはんおむすび 生姜こんぶ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 38.80g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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れんこん
100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.23g | たんぱく質: 2.6g ,
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めんツナかんかん
(ふくや)
100gあたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 28.90g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 20.50g
栄養成分
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五目ごはんおむすび
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 43.20g | たんぱく質: 3.70g
栄養成分
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ツナめんたい おにぎり
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 36.40g | たんぱく質: 5.10g
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五穀ごはんおむすび 紅しゃけ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 34.90g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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五穀ごはん
(S&B)
1食分 (160g)あたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 57.10g | たんぱく質: 4.80g
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こんぶおむすび
(丸亀製麺)
1人前あたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 35.10g | たんぱく質: 3.00g
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