シチューのカロリーと栄養情報

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1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 414kcal | 脂質: 28.65g | 炭水化物: 22.28g | たんぱく質: 17.35g
その他の量: 1 杯 - 331kcal , 100 g - 138kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

シチュー

1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 333kcal | 脂質: 10.63g | 炭水化物: 34.93g | たんぱく質: 23.82g
その他の量: 1 杯 - 279kcal , 100 g - 111kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人分 (210g)あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 18.90g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 0.97g | 炭水化物: 9.73g | たんぱく質: 2.65g
その他の量: 1 人前（1人前あたり238g） - 134kcal , 1 カップ - 134kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 338kcal | 脂質: 12.21g | 炭水化物: 25.08g | たんぱく質: 30.79g
その他の量: 1 杯 - 284kcal , 100 g - 113kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (180g)あたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 14.20g | たんぱく質: 9.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1皿分 (19g)あたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (18g)あたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 1.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (180g)あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 15.70g | たんぱく質: 5.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1皿分 (40g)あたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 27.80g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

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