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自家製スパゲティーソース 肉と野菜入り
1 カップあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 15.89g | 炭水化物: 14.04g | たんぱく質: 20.42g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり62g) - 68kcal , 100 g - 110kcal ,
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かつぶしオクラ牛丼 大盛
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1人前あたり - カロリー: 994kcal | 脂質: 32.60g | 炭水化物: 144.60g | たんぱく質: 32.50g
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わさび山かけ牛丼 大盛
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1人前あたり - カロリー: 1027kcal | 脂質: 32.60g | 炭水化物: 152.30g | たんぱく質: 32.20g
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(すき家)
1人前あたり - カロリー: 1152kcal | 脂質: 45.70g | 炭水化物: 148.20g | たんぱく質: 36.80g
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かつぶしオクラ牛丼ライト 大盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 537kcal | 脂質: 35.30g | 炭水化物: 25.40g | たんぱく質: 32.00g
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ねぎ玉牛丼ライト弁当 大盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 637kcal | 脂質: 41.90g | 炭水化物: 26.90g | たんぱく質: 38.60g
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高野豆腐
1 個あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 5.16g | 炭水化物: 2.17g | たんぱく質: 8.15g ,
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吉野のさくら風ごま豆腐
(オーカワ)
1食 (110g)あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 14.20g | たんぱく質: 2.10g
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野菜スープ(缶詰)
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 19.01g | たんぱく質: 3.50g ,
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おろしポン酢牛丼ライト 大盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 35.30g | 炭水化物: 24.40g | たんぱく質: 31.00g
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